Typy masáží

Klasická masáž
Je masáž, která  se provádí za účelem relaxace a odpočinku. Jde u ní především o to, aby se uvolnilo svalstvo a zlepšilo se mízní a svalové prokrvení. 

Typy klasických masáží:

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž hrudníku
  • masáž břicha
  • masáž horních končetin
  • masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)
  • masáž obličeje  
Více info

Sportovní masáž
Je manuální terapie, která je určená k zlepšení stavu poranění a bolesti pohybového aparátu. Mimo léčebných účinků napomáhá sportovní masáž přecházet úrazům během sportovní aktivity a zvyšuje svalový výkon.

Typy sportovních masáží:

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž hrudníku
  • masáž břicha
  • masáž horních končetin
  • masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)  
Více info

Baňková masáž/Baňkování
Podstata baňkování staví na principu podtlaku v nádobě, která lne k tělu. Napomáhá i vytažení škodlivých látek tím, že se při proceduře rozšiřují póry. 

Baňkování se dá doplnit jakoukoliv masáží, jak klasickou, tak sportovní: 

  • masáž zad
  • masáž šíje
  • masáž hrudníku
  • masáž břicha
  • masáž horních končetin
  • masáž dolních končetin (zepředu a zezadu)
  • masáž obličeje 
Více info